آموزش ماساژ کودک+ مزاياي آن

خبرگزاري آريا -
ماساژ کودک به بهبود وضعيت خواب کودک کمک مي کند
روش هاي ماساژ کودک
بسياري از مادران به توصيه پزشک يا اطرافيان قصد ماساژ کودک خود را دارند اما چگونگي انجام آن را نمي دانند. ماساژ کودک در ارتقاء سلامتي و مهارت هاي کودک و افزايش سرعت رشدي او تأثير دارد. ماساژ کودک به علت ظرافت هاي بدن کودک و حساسيت بالاي او بايد به شيوه هاي مشخصي انجام شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

صبر و حوصله ماساژ دهنده و استفاده از حوله و روغن مخصوص و انتخاب زمان مناسب براي ماساژ حتما بايد مورد توجه قرار گيرد. در اين مقاله درباره روش هاي ماساژ کودک صحبت خواهيم کرد.
مزاياي ماساژ کودک
ماساژ کودک مزاياي بسياري براي کودک دارد. ماساژ بر شرايط جسمي، کمک به بهبود بيماري ها، و شرايط رواني کودک اثر مي گذارد. کودکاني که ماساژ دريافت مي کنند در سلامت خود تجربه اي از ارتقا و بهبودي را دارند که شامل موارد زير است.
• بهبود وضعيت خواب
• کاهش درد کوليک
• تقويت سيستم ايمني بدن
• ارتقاء مهارت هاي حرکتي
• بهبود رشد عقلي کودک
روش ماساژ کودک
براي ماساژ کودک بايد حتما از حوله تميز و روغن مخصوص ماساژ استفاده شود. از آنجايي که ممکن است بدن کودک به روغن ماساژ حساسيت نشان دهد توصيه مي شود يک روز قبل از انجام ماساژ روغن به نقطه کوچکي از بدن کودک زده شود تا علائم حساسيت احتمالي طي اين يک روز بروز پيدا کند.
مادر يا هر کسي که ماساژ مي دهد بايد روي زمين بنشيند و کف پاهاي خود را به هم برساند و فضايي لوزي شکل ايجاد کند. پتوي تميز بين فضاي ايجاد شده و روي پاها قرار مي گيرد. کودک بايد لخت شده و به شکلي که سرش روي پاهاي ماساژ دهنده قرار گيرد، روي پتو خوابانده شود.
زمان ماساژ کودک
ماساژ کودک بايد در زمان بيداري انجام شود. زماني که کودک تازه غذا يا شير خورده و زماني که خواب آلود است زمان مناسبي براي ماساژ کودک نيست. پاسخ مناسب کودک به شروع ماساژ علامتي است که مي گويد آيا ماساژ مي تواند ادامه پيدا کند يا نه. وقتي بعد از اولين حرکت ماساژ کودک شروع به گريه يا غر زدن مي کند به اين معناست که براي ادامه ماساژ آمادگي ندارد.
شروع ماساژ
وقتي کودک در موقعيت مناسب قرار گرفت و آماده شروع بود مي توان با حرکتي نرم ماساژ را آغاز کرد. فشارهاي نرم به نقاط مختلف بدن از بالا به پايين به عنوان حرکت آغازين ماساژ مناسب است. ممکن است کودک روي بعضي نقاط حساس باشد و واکنش خوبي نشان ندهد يا اينکه به طور کلي از دريافت ماساژ رضايت نداشته باشد. هر گاه کودک واکنشي رضايت بخش از خود نشان داد مي توان ماساژ را آغاز کرد و در غير اين صورت بايد ماساژ را به زمان ديگري موکول کرد.
ماساژ اعضاي بدن کودک
ماساژ بايد با تمرکز بر هر يک از اعضاي بدن کودک و به نوبت انجام شود. هر کدام از اعضاي بدن روشي ويژه براي ماساژ دارند که در ادامه مقاله هر کدام از اين نواحي بررسي مي شوند.
- ماساژ شکم
_دست خود را به صورت عمود بر بدن کودک بگيريد و از زير قفسه سينه به سمت پايين بکشيد. ابتدا با يک دست و سپس با دست ديگر به صورت يک چرخه اين کار را تکرار کنيد.
_پايين شکم و دور ناف را با نوک انگشتان در جهت عقربه هاي ساعت ماساژ دهيد.
_دو طرف شکم را از بالا به پايين ماساژ دهيد. اين کار را از يک حرکت افقي زير سينه شروع کنيد و در پايين شکم تمام کنيد.
_حرکتي نيم دايره را از سمت راست و پايين بدن کودک شروع کنيد و از بالاي ناف به طرف سمت چپ و پايين شکم کودک حرکت کنيد.
_پاهاي کودک را به هم بچسبانيد، به طرف شکم به آرامي فشار دهيد، و به سمت راست بچرخانيد. اين کار باعث کمک به خارج شدن گازهاي شکم کودک مي شود.
_دستان خود را به صورت افقي روي شکم قرار دهيد و چند بار به طرفين حرکت دهيد.
توجه: اگر بند ناف به طور کامل بهبود پيدا نکرده است از ماساژ شکم خودداري کنيد.
ماساژ سر و صورت
_سر کودک را بين دستان خود تاب دهيد.
_با نوک انگشتان خود شبيه حرکت شامپو زدن پوست سر و جمجمه را ماساژ دهيد. اين کار را روي قسمت نرم بالاي سر انجام ندهيد.
_گوش ها را بين انگشت شست و اشاره گرفته و به آرامي مالش دهيد.
_مسيري به شکل قلب را روي صورت کودک از پيشاني تا چانه با هر دو دست از دو طرف ماساژ دهيد.
_شست هاي خود را بين ابروهاي کودک قرار دهيد و به دو طرف بکشيد.
_انگشتان شست خود را روي پلک بسته کودک قرار داده و بسيار آرام به سمت دو طرف صورت ماساژ دهيد.
_از روي قوز بيني به سمت گونه ها حرکت کنيد و ماساژ دهيد.
_با استفاده از نوک انگشتان و در دايره هاي کوچک چانه را ماساژ دهيد.
ماساژ سينه
_هر دو دست را روي سينه کودک قرار دهيد و از جناغ به سمت شانه ها حرکت دهيد.
_از محل جناغ حرکتي قلبي شکل به سمت شانه ها را آغاز کنيد و به سمت مرکز سينه دست ها را به هم برسانيد.
_حرکتي مورب از نزديک لگن کودک به سمت شانه طرف مقابل آغاز کنيد و به سمت لگن برگرديد. اين کار را از هر دو طرف انجام دهيد.
ماساژ دست ها
_با يک دست مچ کودک را بالا بگيريد و با دست ديگر ضربات آهسته اي به بازوي او بزنيد.
_مچ کودک را با يک دست بگيريد، دست ديگر را دور بازو کودک حلقه کنيد و از شانه ها به سمت مچ حرکت دهيد.
_کف دست کودک را با هر دو انگشت شست از سمت مچ به سمت انگشتان ماساژ دهيد.
_پشت دست را از مچ به سمت انگشتان ماساژ دهيد. با رسيدن به انگشتان، هر کدام از آن ها را به آرامي بکشيد.
_مچ دست را با حرکت دايره اي نوک انگشتان خود ماساژ دهيد.
_بازوهاي کودک را بين دو دست خود بغلطانيد.
ماساژ بايد با تمرکز بر هر يک از اعضاي بدن کودک و به نوبت انجام شود
ماساژ پشت
_دستان خود را بر پشت کودک قرار دهيد و از زير گردن تا بالاي باسن حرکت دهيد.
_دو طرف نخاع کودک را با دايره هاي کوچک به سمت پايين ماساژ دهيد. از فشار مستقيم به نخاع خودداري کنيد.
_شانه ها را با حرکت هاي دايره اي کوچک ماساژ دهيد.
_باسن کودک را با حرکت دايره اي بزرگ ماساژ دهيد.
_انگشتان خود را شبيه يک چنگک باز کنيد و به سمت پايين بکشيد.
ماساژ پاها
_پاي کودک را از قسمت مچ گرفته و ضربه هاي کوچکي به قسمت ران کودک وارد کنيد.
_از قسمت مچ پاي کودک را بلند کرده، دست خود را دور پاي او حلقه کنيد و به سمت پايين بکشيد.
_کف پاي کودک را با حرکت انگشت شست از پاشنه به سمت انگشتان ماساژ دهيد.
_روي پا را با دست از بالا به پايين ماساژ دهيد و انگشتان پا را به آرامي بکشيد.
_دور قوزک پا را با دايره هاي کوچک ماساژ دهيد.
_پاهاي کودک را به نوبت بين دستان خود گرفته و بغلطانيد.
علاوه بر ماساژ دادن والدين بايد به ديگر نيازهاي فرزندانشان از همان ابتداي تولد توجه کافي داشته باشند. والدين با برنامه ريزي و اتخاذ يک سبک فرزندپروري مناسب به رشد مناسب کودک خود کمک مي کند. از جمله اقدمات مورد نياز براي رشد کافي توجه به غذاهاي مکمل، و نحوه صحيح شيردهي است. براي اطلاع بيشتر از مراقبت هاي مورد نياز نوزادان و کودکان مي توانيد با متخصصان کودک مشورت نماييد.
منبع: honarehzendegi.com


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۳۷۰۰۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تجلیل از کارگرانی که چرخ تولید را به حرکت درآوردند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیر عامل شرکت پیشتاز صنعت پارس خرم گفت: از ۱۴ کارگر برتر  این شهرستان در سالن آمفی تئاتر دانشگاه آزاد اسلامی واحد صفاشهر تجلیل شد.
غلام زاده افزود: در ۲ دهه فعالیت تولیدی این شرکت به همت کارگران، به چرخه تولید بازگشته ایم.

گرامیداشت یاد و خاطره شهدای کارگر و ضیافت شام از دیگر برنامه‌های این مراسم بود.